Síkságról a hegyre


Edzést tervezel? Itt egy kis segítség hozzá...

2019. február 06. 11:25 - Laczkó Ági

Hétköznapokon szinte mindig rohanásban vagyunk: munka, edzés, vásárlás, (ha van) párkapcsolat, okosan kell elosztani, hogy jusson idő mindenre. Ezért általában az emberek az edzéseiket is igyekszenek közel az otthonukhoz végezni, így sokaknak csak hétvégén van lehetősége kimenni terepre. Viszont…

Tovább
komment

Merre fussak?

2017. május 01. 19:37 - Laczkó Ági

Ha mindig ugyanúgy történnek a dolgok, könnyen bele lehet unni. Mindenben fontos a változatosság, hiszen könnyen el mehet a kedvünk/motivációnk az adott tevékenységtől, ha mindig minden ugyanolyan. Ez érvényes a munkára, az utazásra, a szabadidős tevékenységre, a magánéletre, de a sportra egyaránt.…

Tovább
komment

Újra terepen!

2017. február 20. 21:00 - Laczkó Ági

Megvan az az érzés, amikor mindennél jobban vágysz valamire és végül megkapod? Velem ez történt hétvégén! :) Tökéletesen telt az egész, közrejátszott az is, hogy vasárnap Tibi (az edzőm) "megajándékozott" a TrainingPeaksben egy terepes edzéssel! Onurnak opcionális futás volt kiírva, így tudtunk…

Tovább
komment
süti beállítások módosítása