Síkságról a hegyre


Listen to your body: pulzuskontroll az izzasztó melegben is!

2017. július 02. 16:22 - Laczkó Ági

Egy teljes hónap van most két versenyem között, így újra jut idő rendesen edzeni! Először nagyon nehezen lendültem bele, egy kicsit megnyújtottam a Dolomiti verseny utáni regenerációs időszakot, de a következő héttől Tibi (az edzőm) nem csak átmozgatást írt ki, hanem kőkeményen meg is…

Tovább
Szólj hozzá!

Formázás!

2017. január 14. 19:48 - Laczkó Ági

Amit eddig gondoltam, hogy tudok a futásról, azt most már bátran állítom, hogy kukába való! Újra kell írnom/gondolnom mindent! Eddig, ha kimentem futni, felvettem a cipőm, elindítottam a zenét, az órámat ráélesítettem a futásra és hajrá. Ahogy jól esett… Persze intervall edzés közben más volt, de…

Tovább
10 komment
süti beállítások módosítása