Azt szokták mondani, hogy a futáshoz elég, ha veszel egy cipőt és már sportolhatsz is. Ez tényleg nagy részben igaz! A futócipő valóban meghatározó szereplő a futásban, így elég nagy odafigyelést igényel. Nem csak a kiválasztásban, hanem a karbantartásában egyaránt.

Az UTMB (Ultra-Trail du Mont Blanc) francia-olasz-svájci alpokon keresztül húzódó hegyi terepfutó verseny, ahol a versenyzőknek többször is 2500 m fölötti hegyen keresztül kell haladni komoly időjárási körülmények között (pl. hideg, erős szél, eső, hó, éjszakai futás). A verseny pályája a Mont Blanc…

Unod a rekortánt? Szívesen megismerkednél a terepfutással, de még nem mersz a hegyek közé menni? Vagy hétköznap is vágysz a természetbe, de messze van a Budai-hegység? A cikkben bemutatok néhány könnyen elérhető, jól futható erdőt a pesti oldalon.

A hétvégét egy nappal megtoldva Szlovéniában töltöttem. Már jó ideje vonzottak az ottani magas hegyek. Tavaly  az utazás küszöbén voltam, de idén végre sikerült összehozni az utat. Bár az eredeti terveim közül egyiket sem sikerült teljesíteni (canyoning, Vintgar-szurdok, Triglav), mégis egy…

  Pénteken korán eljöttem a munkahelyről és egy laza 6 órás kocsikázás után már a rajtszámot vettem fel Umagban, ahol meglepődve tapasztaltam, hogy tavalyhoz képest gazdagították a start csomagot: a nagyon (!) jó minőségű póló mellett futó zokni is becsomagolva várt és egy üveg sört is ajándékba…

Ha megvan a kellő motiváció, akkor mindent elérhetünk! Akár sportban, akár az élet más területein. Lehet ez egy újévi fogadalom, egy kitűzött verseny, fölös kilók leadása, új szerelem, vagy bármilyen cél, amit szeretnénk elérni. Ha még nincs meg, akkor csak a megszokások mozgatnak. Ez nem elég…

Általában eleinte az ember felhúz egy sportcipőt és elkezd benne futni, de egy idő után rájön: lehet, jobb lenne egy futócipőben. Bizony egy jó cipő elengedhetetlen.