Ha mindig ugyanúgy történnek a dolgok, könnyen bele lehet unni. Mindenben fontos a változatosság, hiszen könnyen el mehet a kedvünk/motivációnk az adott tevékenységtől, ha mindig minden ugyanolyan. Ez érvényes a munkára, az utazásra, a szabadidős tevékenységre, a magánéletre, de a sportra egyaránt.…
Utolsó simítások
3 nap múlva... elstartolok, megélem, felfedezem, rácsodálkozok, lefutom, megünneplem! 04.08-án nekivágok az idei első ultra terepfutó versenyemnek Horvátországban, a 100 miles of Istria nevű versenyen. A táv, amit futok 68,5 km, +2410 m szint, "green" nevet kapta. Mivel 4 UTMB pontot ér, így…
Jobb útiterv nélkül terepre menni!
Vasárnap Visegrádnál a Telgárthy-rétről indítottuk a futást, voltak meglepetések!Elindultunk a piros jelzésen, az Apátkúti-patak mentén, majd a patakon át. Aztán megint át kellett kelni. Utána ismét! Tisztára úgy éreztem, mintha spartan race edzés lenne! :) Én nagyon élveztem, de Onur nem igazán…
Frissítés (miért, mikor, mit, mennyit)
Attól még, mert ötvenmillióan állítanak egy ostobaságot, az még ostobaság marad. (Anatole France)
Figyelem! A következő cikk csak nagyon sok szabadidővel és tudásvággyal teli személyeknek ajánlott! Az írás nagyon tanulságos, viszont ultra hosszú és nagyon nyers!
Mindig viszek magammal frissítőt…
Újra terepen!
Megvan az az érzés, amikor mindennél jobban vágysz valamire és végül megkapod? Velem ez történt hétvégén! :) Tökéletesen telt az egész, közrejátszott az is, hogy vasárnap Tibi (az edzőm) "megajándékozott" a TrainingPeaksben egy terepes edzéssel! Onurnak opcionális futás volt kiírva, így tudtunk…
Jó úton!
Levél az edzőmtől: "...Nincs kedved menni a futó edzőtáborba február elején? Az jó kis terhelés lenne másokkal együtt, jó hangulatban. Mit szólsz? :) " Naná, hogy megyek!! Van lehetőség tanulni, fejlődni? Ki nem hagynám!! Gyorsan jelentkeztem is és két héten keresztül bezsongva csak a táborra tudtam…
Bolondok gyönyörűsége
Kérvényt nyújtanék be. Sok pontja közül az egyik legfőbb az lenne, hogy egy nap ne 24 órából álljon, hanem legalább 30 órából. Számtalanszor fordult már velem elő, hogy amit elterveztem egy napra, a felét nem sikerült megcsinálnom, mert nem jutott rá idő. Pedig én aztán tényleg pörgök egész nap! :)
Formázás!
Amit eddig gondoltam, hogy tudok a futásról, azt most már bátran állítom, hogy kukába való! Újra kell írnom/gondolnom mindent! Eddig, ha kimentem futni, felvettem a cipőm, elindítottam a zenét, az órámat ráélesítettem a futásra és hajrá. Ahogy jól esett… Persze intervall edzés közben más volt, de…